Muitas vezes por falta de tempo, acabamos saindo de casa sem a refeição mais importante do dia ou comendo alguma coisa não tão nutritiva o que tem efeitos negativos em nossa saúde.
Já ouviu falar da frase "a comida entra pelos olhos"? Então, é por isso que hoje eu quero compartilhar com vocês esta linda e atrativa receita que você faz na noite anterior e que além de fácil e rápida, é muito gostosa e nutritiva!
Quando é utilizada de maneira integral, pode ter diversos usos na cozinha. Ela age como emulsificante e torna os líquidos mais próximos de um gel e dá "liga" a massas, substituindo em muitos casos os ovos.
Compartilho com vocês alguns dos benefícios desta pequena sementinha.
Agora que você conhece todos estes benefícios, por que não experimentar esta receita para aproveita-los de uma maneira tão saborosa?
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