Meu Prato Saudável

A pirâmide alimentar foi substituída por um prato, como novo símbolo da nutrição apropriada diária, no ano de 2011. Um pouco mais adiante, a Faculdade de Medicina e Nutrição da Universidade de Harvard desenhou uma versão adaptada, "Meu Prato Saudável" se baseando nas melhores evidências científicas, providenciando aos consumidores a melhor informação para que possam tomar decisões apropriadas que afetem a sua saúde e bem-estar.Compartilhamos com vocês uma versão adaptada, vegetariana, de "Meu Prato Saudável". 

Observem quais são os alimentos que o nosso corpo precisa para um bom funcionamento. Fique ligado aos próximos posts aonde ensinaremos vocês receitas simples e saborosas apenas usando os  nutrientes que seu corpo PRECISA. Porque é possível comer bem e saudável ao mesmo tempo!